CVIČENÍ NA MaRSU

Mars 2017 křivky A4 bilbord

11.3.2017 TVOŘENÍ - RUČNÍ PRÁCE

Zdravím všechny členy klubu i jejich rodinné příslušníky a tímto zvu na srazík za účelem tvoření-ruční práce posílí svaly a zlepší pohyblivost paží.Tvořit budeme dle schopností každého z vás,máte na výběr pracovat s proutím,senem, skořápkami,ubrouskovou technikou, modelování zápichů,úpravy bižuterie,atd.společnými silami zvládneme vše.Těm,kterým se bude líbit a dařit,mohou pokračovat i ve večerních či nočních hodinách, odjezd s Českých Budějovic je plánován v sobotu 11.3. na 10hod. na ranč u lomnice nad lužnicí,kromě dobré nálady vezměte sebou va še nepotřebné věci,které se upotřebí  na tvoření Výletu zdar,zdraví Líba.

V případě Vašeho zájmu, Vašich dotazů, prosím pište na email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.    

Rekondice Luhačovice

Vážení členové ROSKY Č. Budějovice,

Unie ROSKA pořádá celostátní rekondici v Luhačovicích. V případě Vašeho zájmu, kontaktujte paní Večeřovou na tel. č. 724 594 131. Přilášku je třeba podat do 20.2.2017. Nebo napište Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..

 



VIBRAČNÍ STROJ

Vážení členové Rosky Č.Budějovice,

pořídili jsme pro Vás nový vibromasážní přístroj, který je k dispozici všem členům v MS centru zdarma a veřejnosti za 20,- Kč za jednu kůru. Stroj je částečně financován ze státních dotací na rehabilitační cvičení a částečně z vlastních zdrojů.

Funkce:

Reguluje nervový systém - zlepšuje schopnost nervových buněk, zmírňuje neurózy

Urychluje cirkulaci krve a zlepšuje metabolismus - časté vibrace stroje zrychlí oběh krve, rozšíří žíly a rozpouští škodlivé látky a nakonec je vyloučí

Zlepšuje a zvyšuje imunitu - Udržuje Vás v kondici bez závaží a lepší konstituci a zvyšuje imunitu zvýšením cirkulace krve

Simuluje střeva - posilňuje Vás pomocí simulace střev a léčí zácpy pomocí masáže bodů dle antické čínské lékařské teorie

Spotřebovává tuk pomocí procvičování celého těla pomocí chvění.

 

Tento vibromasážní přístroj se dá používat mnoha způsoby. Záleží pouze na Vás na jakou část těla se chcete zaměřit.

 

PF 2017

PF 2017 ROSKA ESK BUDJOVICE jpg

Podkategorie